儿童维生素c吃多了会怎么样

儿童时期抵抗力差,免疫力低,容易出现感冒的现象,而为了提高儿童的免疫力,很多的家长会为儿童服用维生素C,维生素C能够帮助提高人体免疫力,而且还能保持白细胞活力,对于已感冒的人,服用维生素C是可以减轻感冒的症状,能加快身体的恢复,但是不宜过量的服用,下面跟着小编一起来看看儿童维生素c吃多了会怎么样吧?

儿童维生素c吃多了会怎么样

依据世界各国调查分析材料,中国营养成分学好明确提出了中国住户饮食维生素C成年人为100mg/天。4~七岁700Mg/天; 7~十一岁800Mg/天;11~十四岁900Mg/天;十四岁之上,均为100mg/天。这全是每日最少的VC需要量,自然也要依据自身的饮食结构酌情考虑,一般成人,每日最少服果维康这种的VC含片2片,才可以考虑每日的VC要求,少年儿童最少1-2片,下边来实际的看一下少年儿童维生素c吃多了会怎么样吧?

1、海外权威部门研究表明,凡想提升对发烧感冒抵抗能力而长期性、过多服维生素C的人,其身体维生素C的成分反倒降低。它是因为服食大剂量更改了身体维生素C的调节机制,加快了溶解和代谢。因此 ,一旦断药可导致断药反映,出現初期坏血病病症(包含牙龈发胀及流血,牙松)。

2、成长期少年儿童服食大剂量维生素C,可使少年儿童今后易患骨病,因大剂量维生素C会危害破骨细胞的产生全过程。

3、每天内服维生素C4克之上,一周后可产生尿道草酸钙结石和结石,情况严重能致尿血和肾绞痛。因过多维生素C使尿里偏酸,而造成 草酸盐尿结石。

4、大剂量维生素C可抵抗肝素和双香豆素的抗凝血功效,造成 形成血栓,这使原来心脑血管者更加容易产生脑梗死(脑中风)。

5、摄取大剂量维生素C可让尿中排出来提升,因其氧化性可造成尿糖的假阳性反应,有碍于糖尿病人的医治与准确把握降糖药物的剂量。

6、大剂量维生素C可减少女性的生育能力,且危害试管胚胎的生长发育。因大剂量维生素C易使身体产生“酸性体质”,这不利体细胞的生长发育。

7、每天维生素C剂量超出3克时,可造成 胃肠功能提高,造成某些人腹部绞痛与拉肚子。

8、维生素C与带有维生素B12的食材另外摄取,可毁坏非常量的维生素B12;而维生素B12很多毁坏后,让人易患缺铁性贫血。

根据我的详细介绍,少年儿童维生素c吃多了会怎么样大家都清晰了,假如大伙儿还想掌握大量有关女性饮食搭配的专业知识,那么就再次访问本网女性安全性频道里的內容,才可以让女性越来越更好看。

作者: 791650988

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