感冒吃什么能够缓解症状?

感冒没有特效药,但是可以靠食疗来缓解感冒症状。

感冒的情况下,一般都是会出現鼻子堵、头疼、打喷涕等病症,感冒是一种自限性疾病,一般一周上下就可以治愈。可是感冒的病症的确很难受,这时候就可以根据饮食疗法来减轻病症。

感冒吃什么能够缓解症状?

依据中医学“寒者热之,热者寒之,虚者补之,实者泻之”的医治标准,凡风寒感冒者,宜吃湿热性或平性食材,如朝天椒、麻椒、肉桂粉、米粥、白蔻、金橘、青柠檬、佛手柑、圆葱、冬瓜、蔬菜、荷兰豆、红小豆、黄芽菜、豆角、杏子、水蜜桃、大樱桃、山楂果等。

风寒风热型感冒者宜服用寒性性物件,如黑豆、iPhone、柿霜、枇杷果、柑、橘子、弥猴桃、草莓苗、罗汉果、无花果、旱芹、水芹、荠荠菜、西兰花、金针菜、窝笋、枸杞、水豆腐、面条、东瓜、红薯、黄瓜、罗汉果、茼蒿菜、菜瓜、黄豆芽、柿子饼、香蕉苹果、甜瓜、茄子、甘庶、西红柿等。

感冒分成风寒感冒和风热感冒,这二种感冒吃的食物也彻底不一样:

风寒感冒:

姜片:性温,味辛,具备祛寒出汗、补虚袪风的作用。民俗常以姜片3片,老红糖适当,沸水冲调,别名生姜红糖茶,不断食用,汗出即愈。

葱根:性温,味辛,具备调整人体体温,使皮脂腺大量出汗一切正常的作用,并可降低和防止风寒感冒的产生。

紫苏叶:性温,味辛,有出汗、祛寒、降烧作用,对风寒感冒的人宜食。若气血虚的人风寒感冒时,宜用紫苏叶同稻米熬成稀饭服用。煮紫苏叶粥时须在稀饭临熟时添加紫苏叶10克,稍沸就可以。

风热感冒:

金银花茶:有清热解毒作用,中医学常见以医治风热感冒。凡夏天风热感冒,发烫咽喉痛者,宜用金银花泡茶频饮。

菏叶:适合夏季风热感冒者服用,有清暑作用。菏叶煎水代茶饮用,对防止和医治炎热感冒,更为适合。

香薄荷:性凉,味辛,有散风、排热利喉部的作用。适合风热感冒,头疼眼赤,咽喉疼痛者,煮茶食用。

贡菊:风热感冒者,宜用贡菊5克,沸水冲调,代茶饮。特别是在适合夏季酷热时食用,它有散风、清热解毒、清目、祛毒、去暑的作用。

豆豉:民俗常以豆豉与葱根同用,或煎汤饮,或熬粥食,不管对寒症或风热感冒均有出汗、降烧的实际效果。

针对感冒,防止胜于医治:

1、增强抵抗力

坚持不懈适当有规律性的户外活动,提升 人体免疫能力与耐低温工作能力是防止该病的关键方式。

2、防止发病原因

防止着凉、雨淋、劳累过度;防止与感冒病人触碰,防止脏手触碰口、眼、鼻。年老体衰传染源者更应留意安全防护,上上呼吸道感染时兴时要佩戴口罩,防止在人比较多的公共场所进出。

3、激素调节药品和预苗

针对常常、不断产生该病及其老年人免疫力下降的病人,可酌情考虑运用免疫增强剂。现阶段除感冒病毒外,尚沒有对于别的病原体的预苗。

之上是我为大伙儿梳理的有关“感冒吃啥可以减轻病症?”的相关内容,期待对大伙儿有协助!

作者: 791650988

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