为何老年人的心血管疾病到冬季发病的比较多了，关键是由于冬季气温较为冷。造成 血管收缩，老年人的毛细血管早已硬底化，造成 官腔狭小血管收缩，促使毛细血管的官腔更为狭小，就非常容易出現阻塞导致脑溢血。还由于冬季的强冷空气会刺激性到呼吸系统，因而会造成支气管炎和急性支气管炎等病症，因此 在这个时节，老年人要尤其留意保养。
冬天老人护理6大忌讳
忌蒙头睡觉
冬天许多老人畏冷，就会蒙头睡觉，但蒙头睡觉会使被子内含氧量降低，二氧化碳等增加，使吸呼遭受危害，乃至导致室息，或引起心血管疾病。心脑血管病不太好的老人，恰当的睡眠方法是：右侧卧，低枕，头露被外，两腿伸屈
忌受凉
冬天是心脑血管疾病多发期，由于严寒经常造成老人冠脉收拢，造成 心脏供血不足，加剧心血管负载。毛细血管不太好的老人出门要随时随地注意保暖。
忌洗澡时间太长
腐竹好处多，竟能防痴呆
腐竹是餐桌上的美味，很受欢迎，腐竹的好处有很多，很多人觉得腐竹的好处是补钙，其实老年人多吃腐竹还能防痴呆。
老人畏冷，洗澡的时候经常温度较高。但较高的温度，会造成很多的水蒸汽，这就会导致空气中氧含量不够，心脏不好的老人血夜就会制氧不够，进而引起心脑血管疾病暴发。洗澡时间最好是操纵在10～二十分钟中间，假如有些人看护在身边会更好。
忌醒来就起
老人冬天早上醒来以后，假如马上就醒来，经常会造成 心梗发病。老人睡眠质量醒来时务必先躺在床上躺一会儿，待“醒透”后再醒来。
忌主题活动过剧
冬天原本身体耗费的动能就会增加，假如再运动过量，就必须耗费大量的动能，而动能的提供是借助血夜，这就会提升心血管的压力。针对心脏不好的老年人，这就是致命性的风险。冬天老人不适合做运动过量，可挑选跑步、骑单车、打太极拳等。
忌出门太早
冬天早晨，是室外温度最少时间范围，出门易造成来咳嗽有痰，易引起心血管病症;而且太阳光没出去以前，气体的氧含量过低，出门锻练，会导致血夜制氧不够，易引起心脑血管疾病。冬天老年人最好是挑选早上10点后，太阳出来了到户外主题活动。
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脑梗死不再是老年人的专属疾病了
脑梗死又称脑中风，很多人觉得这是老年人的专利，但实际上由于现在的生活压力巨大，年轻人工作非常忙，透支身体，所以也会发生在年轻人的身上。因此脑梗死不再是老年人的专属疾病了！
