如何判断身体内有没有湿气,看这些方面即可

如今很多朋友整天都觉得疲困乏力,口干发苦,甚至皮肤还有出现瘙痒的情况,其实这些方面都有可能是身体湿气太重造成的。从中医角度来说,湿气跟气候潮湿以及吃肉等因素都有联系,那么如何判断身体内有没有湿气?

假如长期处在连阴雨气温中,再加上气候问题有一些大,非常容易导致气体里边的湿气浓度值增大,促使大伙儿常常都是会没精打采,一整天都处在身心疲惫的情况当中,乃至还很容易疲劳,这种全是湿气比较严重的病症。下边就跟我讨论一下,怎么判断身体内是否有湿气?

如何判断身体内有没有湿气,看这些方面即可

1、看私处

阴襄阴部潮湿,内裤湿,白带异味,发痒,阳萎早泄,夫妻性生活萎靡,内分泌紊乱等危害到身体健康。

2、看小解

小便发黄,短涩,常常想小解,可是尿里很少,又想尿.。

3、看排便

湿气让大便粘在肠道上,导致大便不成型,长期性大便糖稀,黏滞受阻,恶臭味,粘坐便器难冲整洁,三五张纸不断擦不干净!会导致粪毒入血,万病蜂起。

4、看觉得

醒来乏困,头昏脑胀如裹,食欲减退,没活力,腿肚子酸酸的,没劲。湿气困阻了肠胃,肠胃不动就没有食欲。脾为湿困,便会发生苦楚困乏等不适感。

5、看刷牙漱口

导致腿抽筋的原因有哪些?

在日常生活中腿部抽筋是很常见的一种现象,特别是寒冷的冬季频繁会发生。如今很多人认为抽筋跟缺钙有一定的联系,只要抽筋肯定就是缺钙造成的,其实引起腿抽筋的原因有很多,不能盲目补钙,以免起到反效果。

一刷牙漱口就恶心想吐,作呕,喉咙一直有微微拉拉的、不干不净的觉得,即便有咳痰,便是身体有湿气。

6、看舌苔

舌苔厚白,滑而湿润,是身体寒湿;舌苔发白不光滑厚厚的,变黄很腻,是体内湿热;舌猩红无苔,是身体早已热到一定的水平伤阴了。嘴巴四边都是有齿印状,全是湿气重造成的。

7、看一口气

口中总异味重,牙齿变黄,呼出来的气有臭味,湿润,并且“蒸手”。

8、看耳朵里面

耳朵里面湿、耳禅湿就证实湿气重了。

9、看腹部

没饮酒,有啤酒肚?这不是啤酒肚,是湿气重造成的难题。湿气郁结过多,产生挺着大肚子,再加上钟爱葡萄酒,则会加剧湿气,不祛湿腹部瘦不了的。

10、看身型

水液停留在皮下组织,导致小肚子处浮肿,就产生肥胖症。减肥瘦身祛湿是重要,不必因湿气让自身长胖了。

假如发觉身体内湿气有一些比较严重的状况下,能够根据饮食疗法的方法去改进。尽管奏效的速率有一些慢,但只需长期性坚持到底依然会有很非常好的实际效果。另外还能挑选拔火罐的方法,能够做到散寒祛湿的功效,合理把身体内的湿气排出去。

经常熬夜多吃这些水果,可以降低危害

自从智能手机推出来之后,大家只要有时间就会拿出手机玩,即便晚上睡觉之前也不会远离手机,甚至还经常熬夜玩手机。如果长时间熬夜,对身体健康没有任何的益处,那么经常熬夜吃哪些水果好?

作者: 791650988

为您推荐

联系我们

联系我们

工作时间:周一至周五,9:00-17:30,节假日休息

关注微信
微信扫一扫关注我们

微信扫一扫关注我们

关注微博
返回顶部