失眠患者该如何治疗插图

失眠患者该如何治疗

有些人的失眠情况是天生的,有些人是因为工作、学习、生活等引起的焦虑情绪而导致失眠,长期失眠一定会影响人的身体健康,那么当出现失眠情况之后该如何采取治疗呢?

如何缓解老年人失眠?插图

如何缓解老年人失眠?

很多人都知道老年人睡觉比较轻。有些是因为要经常起夜还有一些是老年人本身有失眠的情况,那么老年人失眠了该怎么办呢?如何缓解失眠?

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