冬天该怎么进补对身体好,需要注意什么?插图

冬天该怎么进补对身体好,需要注意什么?

很多人觉得应该对自己好一点,于是买很多食材胡吃海塞,最后体重飙升,身体也变得不健康,这不是正确的进补方式,反而会给身体造成很多负担,那么在冬天该怎么样进补才对身体好呢?

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