老年人唱歌也能养生?插图

老年人唱歌也能养生?

唱歌实际上可以算是一种休闲的方式,很容易就可以做到和训练。唱歌其实是借助唱歌的发声来宣泄自己的情绪,从而减少负面情绪的危害,而且这种放松的方式还便宜。那么,来看一下老年人唱歌也能养生?

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