老年人常吃坚果可以养生?插图

老年人常吃坚果可以养生?

养生这一话题是老年人们非常关注的,随着年龄的不断增加,养生成了老年人的必修课。养生还是要从生活饮食做起,养成健康的饮食习惯,有助于身体健康。那么,老年人常吃坚果可以养生?

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