不吃主食减肥效果好吗?插图

不吃主食减肥效果好吗?

很多人在减肥期间选择不吃主食是想看到比较显著的减肥效果,毕竟人在年轻的时候觉得美是最重要的,健康什么的都要往后靠。那么在不吃主食的减肥效果到底好不好呢?

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