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哪些人群不适合做剧烈运动?

在日常生活中适当做一些运动,对身体健康会有很好的好处。不过运动包含很多的类型,并不是每个人都适合做剧烈运动,需要根据自身的情况选择合适的运动方式,这样才能发挥出更好的效果。

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