坐月子吃什么插图

坐月子吃什么

女人生孩子之后,月子期的恢复是非常重要的,这就需要在饮食方面多补充一些营养的食物,保证月子期的营养均衡,这样不仅有利于产后的恢复,还能保证新生宝宝的奶水充足,那么在坐月子的时候吃什么比较好呢?

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