停止跑步身体会有什么样的变化?快来看看吧!插图

停止跑步身体会有什么样的变化?快来看看吧!

跑步是一场持续性的运动,长期坚持下去一定可以看到效果。但是如果不坚持跑步的话,确实很难看到身体出现变化。而且一旦停止跑步,再坚持的话也会变得更加困难。

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