睡眠不足的老人会致大脑退化插图

睡眠不足的老人会致大脑退化

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用醋泡脚可以提高老年人的睡眠插图

用醋泡脚可以提高老年人的睡眠

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老年人遭遇睡眠障碍不要乱用安眠药插图

老年人遭遇睡眠障碍不要乱用安眠药

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老人做哪些小动作可以改善睡眠插图

老人做哪些小动作可以改善睡眠

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