关于补铁，生活中有相当一部分人的选择就是，大枣、红糖水、菠菜……当问为什么选择这些食物补铁时，大家都会说，“别人说的”，别人说的就对吗？别人说的就真的能达到补铁纠正贫血吗？下面小编为大家介绍科学选择补铁，提高机体免疫！